Em um cenário onde os preços dos alimentos impactam diretamente o orçamento familiar, entender como economizar no supermercado deixou de ser um diferencial para se tornar uma necessidade. Mas ir ao mercado não precisa ser sinônimo de estresse financeiro. Pelo contrário, pode ser uma oportunidade para aplicar seu conhecimento em finanças pessoais e ver resultados imediatos.
Pensando nisso, preparamos esse conteúdo para te ajudar a transformar suas compras de supermercado em uma tarefa mais eficiente e econômica.
Vamos te mostrar o caminho de como economizar no mercado, desde o planejamento em casa até as escolhas inteligentes nos corredores, provando que fazer compras de forma consciente é uma atitude importante para uma vida financeira mais saudável.
O poder do planejamento: a lista de compras inteligente
A economia começa muito antes de você pegar o carrinho. Um planejamento cuidadoso é a base para evitar gastos desnecessários e compras por impulso, que são os grandes vilões do orçamento. Ignorar essa etapa é como viajar sem um mapa: você até chega a algum lugar, mas provavelmente gastará mais tempo e dinheiro.
Monte um cardápio semanal
Uma das melhores dicas de como economizar é saber exatamente o que você vai comer durante a semana. Montar um cardápio semanal te ajuda a comprar apenas os ingredientes necessários, nas quantidades certas.
Isso não só otimiza sua lista de compras no supermercado, como também reduz drasticamente o desperdício de alimentos. Pense nas refeições principais, café da manhã, almoço e jantar, e liste os itens para cada uma. Você verá como sua lista se tornará mais enxuta e focada.
A importância do timing: quando fazer suas compras
Você sabia que o dia e a frequência das suas compras no supermercado podem influenciar diretamente no valor final do seu carrinho? Escolher o momento certo para ir ao mercado é uma estratégia poderosa e muitas vezes subestimada.
É melhor comprar por semana ou por mês?
A ideia de fazer uma única grande compra mensal pode parecer prática, mas nem sempre é a mais econômica. Comprar em menor quantidade e semanalmente, permite que você aproveite as ofertas de produtos frescos, como frutas e hortaliças, que mudam toda semana.
Além disso, evita o desperdício de alimentos que estragam antes de serem consumidos e te força a reavaliar suas necessidades constantemente, ajudando a economizar mais.
Esqueça as compras no início do mês
A maioria das empresas depositam os valores dos colaboradores no começo ou final do mês, principalmente nos casos de benefícios como Vale Alimentação e Refeição. Com isso, a volumetria nos mercados aumenta consideravelmente quando comparado com o restante do mês.
E é nesse ponto em que essa dica será primordial para você. Com esse aumento de público, os mercados não reduzem tanto os preços nas mercadorias, ou seja, o desconto é menor. Então, quando estiver com o dinheiro disponível para o mercado, opte por fazer as compras entre o meio e final do mês, assim, garante as melhores ofertas.
Estratégias para escolher o supermercado certo
Nem todos os supermercados são iguais, e a diferença de preço entre eles pode ser surpreendente. Pesquisar e escolher onde fazer suas compras em supermercado é um passo fundamental. A busca pelo local mais econômico exige um pouco de pesquisa, mas o retorno é garantido no final do mês.
Compare os folhetos de ofertas, use aplicativos de comparação de preços e não tenha medo de comprar em mais de um lugar. Às vezes, as carnes são mais baratas em um açougue de bairro e os produtos de limpeza em um atacadista.
Navegando pelos corredores: dicas práticas durante as compras
O momento da compra é quando o planejamento é colocado à prova e onde as decisões inteligentes fazem toda a diferença. Saber como economizar na hora de fazer compras no supermercado envolve atenção aos detalhes e disciplina para seguir o que foi planejado.
Nunca vá com fome
De acordo com uma pesquisa da Cornell University, quando fazemos compras com fome, temos uma tendência maior de comprar alimentos que não estão na lista para saciar nossa fome.
Tudo parece mais apetitoso e a chance de você colocar no carrinho itens supérfluos e calóricos é muito maior. Faça sempre um lanche antes de sair de casa.
Fonte: BBC
Olhe além do alcance dos olhos
Os produtos mais caros e as marcas mais famosas são estrategicamente posicionados na altura dos olhos. Crie o hábito de olhar para as prateleiras mais altas e as mais baixas. É possível encontrar nelas os produtos com melhor custo-benefício.
Compare o preço por unidade
Não se deixe enganar pelo preço final na etiqueta. A melhor forma de saber se um produto é realmente mais barato é comparar o preço por quilo, litro ou unidade. Essa informação geralmente está disponível na própria etiqueta de preço, em letras menores. Uma embalagem maior nem sempre é a mais vantajosa.
Considere as marcas próprias
Muitas redes de supermercados possuem marcas próprias com qualidade similar às marcas líderes, mas com preços significativamente menores. Dê uma chance a esses produtos. Essa pode ser uma maneira simples e eficiente de reduzir o valor da sua compra.
Tecnologia a seu favor: apps, cupons e programas de fidelidade
Em plena era digital, usar a tecnologia é uma forma inteligente de potencializar sua economia. Existem dezenas de aplicativos que podem ser seus aliados na missão de como economizar no supermercado. Utilize apps que comparam preços entre estabelecimentos, oferecem cupons de desconto e programas de cashback (dinheiro de volta). Além disso, cadastre-se nos programas de fidelidade dos supermercados que você frequenta. Eles costumam oferecer descontos exclusivos e promoções personalizadas para clientes cadastrados.
O pós-compra: evitando o desperdício e maximizando a economia
A economia não termina quando você passa pelo caixa. Garantir que tudo o que foi comprado seja efetivamente consumido é a etapa final para um ciclo de compras verdadeiramente eficiente.
Armazene corretamente os alimentos para aumentar sua durabilidade. Congele o que não for consumir imediatamente. Use a criatividade para reaproveitar sobras em novas receitas. Cada alimento que vai para o lixo representa dinheiro jogado fora, e evitar o desperdício é uma forma direta de economizar.
Planeje os seus gastos
Não somente no mercado, mas em todas as situações da vida é importante termos um planejamento financeiro. Esse processo nada mais é que entender quais são as suas finanças de forma mais profunda.
Então, veja quais são os seus ganhos, separe as contas principais e distribua um valor especial para o mercado para o decorrer do mês. Com esse orçamento definido, você evita gastar mais do que o permitido.
Agora que você entendeu algumas dicas importantes dicas de como economizar no supermercado, que tal colocá-las em prática?
E se as contas estiverem apertadas, saiba que no Santander você pode renegociar suas dívidas com condições especiais para conseguir um fôlego financeiro.
Para acompanhar outras dicas de economia e temas relacionados, acompanhe nosso blog e mantenha-se atualizado financeiramente.
Compartilhe